UMAHRO
Velkommen til sundhedsvirksomheden Umahro, med førende eksperter i sundhed og Functional Medicine
Bøger
Søger du inspiration og værktøjer? Så er en af vores mange bøger en god start.
Læs mere
SUNDHEDS-RÅDGIVER
Genvind din sundhed og vitalitet. Book vores lokale sundhedsrådgivere.
Læs mere
KURSER
Gå fra syg til rask ved hjælp af kost, livsstil, motion, søvn, afstresning og Functional Medicine. Læs mere
UDDANNELSE
Brænder du for at lære af Umahro og selv bruge den viden som rådgiver?
Læs mere
Umahro Universe
Nu kan du streame dig sundere. Se vores digitale sundheds-univers med Umahro TV og opskrifter.
Læs mere
HVAD VI TILBYDER
Vi tilbyder rådgivning, bøger, forløb m.v., der tager udgangspunkt i den seneste forskning, fagområdet Functional Medicine, samt vores egen evidensbaseret praksis.
BOGEN:
FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION
Få viden, indsigt, værktøjer, forståelse og redskaber til at skabe den energi, give dig de ressourcer, det overskud, og den forandringskapacitet, som du har behov for, for at du kan at toppræstere igen, igen og atter igen ... og restituere fra det og holde til det.
Pris: 329,95 + FRAGT
BLIV Umahro
SUNDHEDSRÅDGIVER
Du lærer at bruge kost, ernæring, søvnoptimering, optimering af bevægelse og motion, afstresning og livsstilsændringer til at øge sundheden hos dem du hjælper, uanset om udgangspunktet er sygdom eller at de allerede er sunde. Du får Umahros viden og bedste redskaber fra 2 årtiers arbejde med sundhed med tusindvis af 1-til-1 konsultationer, foredrag, workshops, gruppeforløb og TV-programmer.
Det er en lægeeksamineret uddannelse, som består af 6 moduler over 6 måneders varighed. Holdstart d. 29. februar.
Læs mere her
Umahro Universe
Din genvej til sundhed og vitalitet.
Med inspirerende videoer, lækre opskrifter, nemme guides, bøger og webinars viser vi dig vejen til sundhed og vitalitet, uanset om du søger inspiration, redskaber eller faktabaseret viden indenfor sundhed eller Functional Medicine - der er noget for enhver smag.
FRA SYG TIL RASK
PÅ 12 UGER
Døjer du med en livsstilssygdom F.eks: overvægt, type II diabetes, hjertekar- og kredsløbsproblemer og forhøjet blodtryk.
Ønsker du at mindske dine symptomer og få dit liv tilbage fyldt med energi?
Søger du redskaber, så du selv kan få styr på din sygdom og mindske risikoen for komplikationer?
Så er dette forløb det rette for dig!
Med Umahro som din rådgiver og coach over 12 uger lærer du, hvad du selv kan gøre for at blive rask igen eller få det bedre ved hjælp af kost, ernæring, livsstil, motion, søvn, bevægelse, træning, afstresning og Functional Medicine. Forløbet foregår både live og online og varer 12 uger. Vi starter d. 16. februar.
Tilmeld dig, inden vi melder udsolgt
Start et personligt
Forløb og nå dine mål
FÅ DIN HELT
EGEN KOSTPLAN
Er det aldrig helt lykkedes dig, at komme i mål med dine planer om enten vægttab, større muskelmasse, lavere fedtprocent eller blot en sundere livsstil?
Vi kan hjælpe dig, ved at give dig en skræddersyet kostplan, der tilrettes dine personlige ønsker og præferencer, samt de mål du ønsker at nå.
Kostplanen er kun til dig, og ingen anden. Begynd allerede din nye livsstil nu.
BOGEN:
FRA SYG TIL RASK
Umahros bog er for alle der gerne selv vil gøre noget ved deres helbredsproblemer og sygdom for at blive rask igen.
Bliv klogere på årsagerne til og mekanismerne bag din sygdom og dine helbredsproblemer. Find ud af, hvad du selv kan gøre med kost, ernæring, motion, søvn, afstresning og livsstilsændringer.
Få adgang til det online univers om at gå fra syg til rask der er tilknyttet bogen.
Pris: 299,95 + FRAGT
“Det er det, du gør igen, igen og atter igen, der gør en forskel og betyder noget. Det er det, der ændrer din biologi og hjælper på dit helbred og dit velvære”
KAN MAN
SPISE SIG RASK?
Umahro er den ene af værterne og eksperterne på TV2's programserie 'Kan man spise sig rask?
Her hjælper han otte danskere med vidt forskellige kroniske sygdomme til at genvinde deres helbred og vitalitet på 12 uger via kost, ernæring, motion og livsstilsændring. Gør som Allan, Lene og de andre deltagere fra programmet.
Genvind dit helbred og din vitalitet på Umahros program ”FRA SYG TIL RASK PÅ 12 UGER". Læs mere.
