24. juni 2018
KUN EN TÅBE FORSAGER PIZZA
PIZZA PÅ KÆMPEDURUMMEL Pizza er en herlig spise, når man altså får pizza og ikke nogle af de vederstyggeligheder, der kaldes for pizza, men ville give enhver italiener et hjerteanfald. Her er den ægte vare og så endda lavet med 100% fuldkorn. Det er muligt med melsorten kæmpedurum (også kaldet Kamut), da den har nogle fænomenale bageevner selvom som fuldkorn. Dejen er som den skal være og toppingen er ganske simpel. Bare god tomatsovs. En smule kylling, god ost,
SPORTSERNÆRINGSTILSKUD: EN BLANDING AF GULD, DIAMANTER OG HUNDELORT! Nu er det forår, så der trænes på livet løs indenfor og udendørs. Folk vågner op fra vinter-dvalen for at blive klar til senforårets og sommerens løb og triathlons, være klar til foråret og sommerens Crossfit konkurrencer, alle sæsonens cykelløb, alle fodbold/håndbold/basketball/voleyball kampene der venter, tennisturneringen, være klar til at flashe lidt muskler på stranden o.s.v. Kort og godt: Der bliver svedt og prustet på livet løs af den ene, anden
24. juni 2018
FOODPOWER KLASSIKERE • RÅMARINERET INGEFÆR
RÅMARINERET INGEFÆR MED HONNING, ROSMARIN OG CITRUS Revet ingefær bliver tit en kedelig omgang: Uspiselige fibre, og saften med al smagen løbe rud på køkkenbordet eller skærebrættet, så du slet ikke får mulighed for at nye, hvad rå ingefær har at byde på. Help has now arrived! MÆNGDE: Nok ingefær til mange måltider. TILBEREDNINGSTID: 8-10 minutter … medmindre du er meget langsom til at hakke. Derefter 12 timer, så ingefæren når at trække nok, til at det batter. HOLDBARHED: Flere
24. juni 2018
DERFOR NØJES JEG OFTEST MED BANANER EFTER TRÆNING
VIL DU GERNE HAVE BEDRE STYR PÅ DIN EGEN ELLER DINE ATLETERS SPORTSERNÆRING? Hvis du også er træt af al forvirringen og hypen omkring sporsternæring og sportsernæringstilskud og gerne vil finde frem til, hvad der virkelig virker for dig selv eller dine kunder og atleter, hvis du er personlig træner, fysisk træner, sportsernæringsvejleder e.l., så lad mig hjælpe dig. BOOK EN PERSONLIG 1-TIL-1 SPORTSERNÆRINGSKONSULTATION TILMELD DIG MIN MASTERCLASS OM SPORTSERNÆRING DER VIRKERFÅ SUPERVISION SOM TRÆNER ELLER SPORTSERNÆRINGSVEJLEDER
DRENGENE FRA KVICKLY I EBELTOFT SENDTE MIG ET KÆKT BILLEDE EFTER MIT FOREDRAG OM SUNDHED FOR PERSONALET Det fantastiske er, når ens budskab går rent igennem hos publikum. Jeg fik f.eks. en besked med dette billede fra de unge gutter i Kvickly i Ebeltoft, dagen efter jeg havde holdt foredrag om sundhed for hele personalet, hvor der var ret mange unge. Min lille opsang om grøntsager, bær og frugter ramte helt plet. OPSANGEN Mig: Mand, tænker du at grøntsager, bær
