ER DU SUND NOK TIL AT VÆRE TOPLEDER?

 

ER DU SUND NOK TIL AT KUNNE TOPPERFORME?

 

Hvor meget betyder sundhed for en topleder?

For den virksomhed eller organisation de leder og (forhåbentlig) får til at skabe ekstraordinære resultater?

Meget?

Lidt?

Hvad tror du?

Min erfaring, fra når jeg arbejder med topledere og andre super-performere er, at sundheden betyder meget mere, end den eller dem jeg arbejder med, selv tror og forventer.

Det er sjældent fordi, at de er enormt usunde som sådan.

Men der kan være et stykke vej fra ikke at være usund til virkelig at være sund.

 

ET EKSEMPEL

For en del år siden begyndte jeg at arbejde med Lars Peter Busch, der på daværende tidspunkt var i den situation, at hans firma var midt i at vokse eksplosivt og også skulle til at gøre sig uden for Danmarks grænser.

Der var bare en udfordring: Han var småsyg med influenza, forkølelse o.l. ca. 1 uge om måneden fra det sene efterår indtil foråret.

Der forsvandt 5 uger på den konto hver vinter.

Valget stod mellem at være syg og blive hjemme…eller at være syg og gå på arbejde.

Ingen af delene var acceptable for Lars, hverken personligt eller forretningsmæssigt.

Lars var på ingen måde usund.

Vægten var ganske fin, han spiste godt med grøntsager, fisk og andre sunde ting, han drak ikke for meget vin og han trænede også et par gange om ugen.

Ikke desto mindre, var det svært for ham at topperforme med alle de sygedage.

Og topperformance var ikke et tilvalg der da ville være dejligt i den situation. Det var en nødvendighed.

Både fordi, det var hvad, der var behov for forretningsmæssigt og fordi, at intet mindre var noget Lars Peter ønskede.

Derfor tog han TOPLEDERKUREN™ hos mig.

For han var ganske klar over, at noget skulle ske.

Og han var også klog nok til at finde den rette hjælp med at blive endnu sundere, så der ikke var 5 uger tabt hver vinter.

 

LARS PETERS EGNE ORD

“I efteråret 2012 startede min “sæson” med månedlige forkølelser/influenzaer tidligere end foregående år. Ca. 1 uges sygdom hver måned.

Det er selvsagt ikke fremmende for ens velbefindende og performance (både på jobbet, hvor vi var ved at bygge en gazellevirksomhed, og hjemme som far til 2) at ligge syg så ofte.

Dette efterår startede sygdomsperioden endnu tidligere end de foregående år.

Jeg havde hørt et par foredrag med Umahro og da jeg blev ramt af den første forkølelse i efteråret 2012, besluttede jeg mig for at tage kontakt og se hvad han kunne gøre.

For jeg ønskede ikke endnu en “sæson” med hyppige sygeperioder.

Vi startede med en samtale, der gav Umahro et indblik i min dagligdag og historik.

På baggrund af samtalen fik jeg taget en række blod-, spyt- og urintests for vitamin/mineralstatus, hormonstatus, stressbelastning, fordøjelsesfunktion og risiko for hjertekarsygdom.

Kort tid efter forelå resultatet af disse tests.

Ikke overraskende var mit D-vitamin niveau helt i bund – 25% af det niveau, det skal ligge på.

Selen lå også alt for lavt.

Mere overrasende var mit kolesterol – det var 3 gange over max anbefalingen! Vel og mærke af LDL-partikler og endda den allerværste undertype af LDL-partikler.

Og det regnestykke er simpelt – fortsatte jeg med min livsstil, ville jeg nok ikke leve så længe, som jeg håbede på.

Ud over dette analyserede Umahro de andre parametre og indikatorer i testsvarene, der i fællesskab havde en indvirkning på min performance og velbefindende.

Resultaterne af Umahros arbejde taler for sig selv.

Fra at være syg en uge eller længere 5 gange om året, er det i gennemsnit nu 1 gang om året…og ikke en hel uge ad gangen.

Jeg har ligeledes fået mere energi og overskud i dagligdagen.

Tallene i testene er alle kommet inden for målrammen og specielt vigtigt er kolesterol tallet nu helt, som det skal være inden for interval – uden at det skulle reguleres med medicin.

Dels gennem kosten og dels gennem motionen har jeg tabt 10 kg og jeg har gennemført 5 maratoner.

Seneste måling for ungdomshormonet DHEA viser en alder på mellem 20-39 år, mens der står 46 år på dåbsattesten.

What’s not to like.”

LÆS HELE LARS PETERS HISTORIE HER

Det skal også siges, at Lars Peters virksomhed voksede så meget, at der kom hovedkontor i England og den til sidst blev solgt til en stor koncern for et klækkeligt beløb.

 

SUNDHED BETYDER ALVERDEN FOR EN TOPLEDER!

Så som du kan se, så betyder sundhed faktisk alverden for en topleder.

At sige farvel til 5 ugers sygdom hver vinter.

At få afværget noget der kunne være endt med hjertekarsygdom nogle årtier senere, selvom livsstilen var sund.

At få det meget bedre og have energien til at løbe et par marathons om året…samtidig med at præstere så godt med virksomheden.

Ja, det har værdi for en topleder.

Så mit afsluttende spørgsmål er: Er du sund nok til at virkelig kunne topperforme?

Eller skal jeg hjælpe dig yderligere på vej?

Hvis ja, så kontakt mig på HELLO@UMAHRO.COM eller 31328178, for at tage en indledende og afklarende samtale om, hvorvidt Toplederkuren™ er den rette for dig.

Vi starter med et 3-4 måneders intenst program, hvor du kan forvente lige så gode indledende effekt som Lars Peter.

UMAHRO LIVE MED DAGENS GODE RÅD OG INDSIGTER • EPISODE 1 • 29.09.2017 • OM VÆGTTAB OG STYRKETRÆNING TIL TRIATHLON

UMAHRO LIVE • DAGENS GODE RÅD OG INDSIGTER • EPISODE 1 • 29.09…

UMAHRO LIVE MED DAGENS GODE RÅD OG INDSIGTER • EPISODE 1 • 29.09.2017 • OM VÆGTTAB OG STYRKETRÆNING VED TRIATHLONEfter en lang fredag med en masse personlige konsultationer og supervision for personlige trænere, læger, apotekere og ejere af træningscentre, vil jeg lige dele noget af den vigtigste viden og de bedste råd, jeg videregav til mine patienter og de kunder, jeg har superviseret i dag.For viden der bare er inde i hovedet på en person, det er jo død viden, hvis ikke det bliver delt med andre og brugt til noget.Og hvis du gerne vil hae mere af min viden, så overvej lige:1. At komme til mit foredrag "Fra syg til rask". Foredragstourneen starter mandag d. 6. november i Holbæk og slutter torsdag d. 7. december i Fredensborg: www.umahro.dk/foredragstourne2. At forudbestille min kommende boge "Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen eller få det bedre" der udkommer mandag d. 6. november. Alle forudbestillinger i september er med 75 kr. rabat, så prisen er kr. 225,00 + fragt.3. At tage en personlig 1-til-1 session med mig: www.umahro.dk/personlige-konsultationer4. Få supervision af mig som træner, diætist, kostvejleder, ernæringsterapeut, læge, fysioterapeut e.l.: www.umahro.dk/supervisionDEL MED ELLER TAG GERNE PERSONER DER VIL HAVE GLÆDE AF DENNE VIDEN#foodcanchangeyourlife#frasundtiltoppræstation#frasygtilrask#frausundtilsund

Gepostet von Umahro • Food Can Change Your Life am Freitag, 29. September 2017

Efter en lang fredag med en masse personlige konsultationer og supervision for personlige trænere, læger, apotekere og ejere af træningscentre, vil jeg lige dele noget af den vigtigste viden og de bedste råd, jeg videregav til mine patienter og de kunder, jeg har superviseret i dag.

For viden der bare er inde i hovedet på en person, det er jo død viden, hvis ikke det bliver delt med andre og brugt til noget.

Og hvis du gerne vil have mere af min viden, så overvej lige:

1. At komme til mit foredrag “Fra syg til rask”. Foredragstourneen starter mandag d. 6. november i Holbæk og slutter torsdag d. 7. december i Fredensborg: WWW.UMAHRO.DK/FOREDRAGSTOURNE
2. At forudbestille min kommende boge “Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen eller få det bedre” der udkommer mandag d. 6. november. Alle forudbestillinger i september er med 75 kr. rabat, så prisen er kr. 225,00 + fragt. WWW.UMAHRO.DK/FRA-SYG-TIL-RASK-BOGEN
3. At tage en personlig 1-til-1 session med mig: WWW.UMAHRO.DK/PERSONLIGE-KONSULTATIONER
4. Få supervision af mig som træner, diætist, kostvejleder, ernæringsterapeut, læge, fysioterapeut e.l.: WWW.UMAHRO.DK/SUPERVISION

#foodcanchangeyourlife

#frasundtiltoppræstation

#frasygtilrask

#frausundtilsund

LIVE AT SINGULARITY UNIVERSITY CPH SUMMIT 2017 • HOW TO HACK YOUR BRAIN WITH KITCHEN GEAR

Hacking Your Brain With Kitchen Gear • Singularity University …

Live: Hack Yourself With Kitchen Tech! at Singularity University DK Summit 2017Get the recipes and more: www.umahro.dk/singularityu-cph-summit-2017Hent opskrifterne med mere: www.umahro.dk/singularityu-cph-Summit-2017#foodcanchangeyourlife#frasundtiltoppræstation#fromhealthytopeakperformance#sudksummitSingularityU DenmarkSingularity University

Gepostet von Umahro • Food Can Change Your Life am Dienstag, 24. Oktober 2017

PREMIERE PÅ “KAN MAN SPISE SIG RASK?” PÅ TV2

Så er der endelig premiere på “mit” TV-program “Kan man spise sig rask?” på TV2.

Det har jeg ventet længe på, for vi var allerede færdige med at optage programmet i foråret 2017 og havde klippet det længe inden sommerferien.

Følg med på TV, her på bloggen og i mit nyhedsbrev, når jeg og Pia Norup, der er min medvært og med-ekspert i programmet, vi forsøger at hjælpe 8 danskere med at spise og leve sig raske eller i hvert fald til at have det bedre igen.

Her på bloggen og i nyhedsbrevet vil jeg dele mere viden, opskrifter og andet relevant i forhold til TV-programmet og det at gå fra syg til rask eller til at have det bedre.

Se traileren lige nedenfor.

12 uger, nye kostvaner og den rette motion. 'Kan man spise sig rask?' – få svaret i aften tirsdag 2. januar på TV 2 eller TV 2 PLAY 🍐🍎🥕

Gepostet von TV 2 DANMARK am Dienstag, 2. Januar 2018