FOR EN GANGS SKYLD VAR JEG IKKE I USA
For første gang i 4 år var jeg ikke taget til Crossfit Games, der blev afholdt sidste weekend.
Men flere af “mine” atleter var med, så jeg har selvfølgelig fulgt med på sidelinjen her fra DK, da alle events blev streamet live.
Og jeg var i kontakt med “mine” atleter undervejs, så vi løbende kunne justere deres kost og kosttilskud fra dag til dag og fra event til event.
Jeg var også på live på FB hver dag, med mine tanker, forslag og observationer i forhold til sportsernæring og kosttilskud til Crossfit Games og Crossfit i det hele taget.
Du kan se optagelserne nedenfor.
DAG 1
HOW TO RECOVER FROM EVENTS 1 AND 2 TO BE READY FOR DAY 2 OF THE CROSSFIT GAMES 2017For the first time in several years, I am not physically at The Crossfit Games, but I still have several of my athletes competing.I will comment from the sideline here in Denmark.For international clients:- Get my help 1-on-1 like several of the Games athletes- Host me lecturing at your box, gym or club- Get professional supervision 1-on-1 or in a groupE-mail me on um@umahro.com, PM me here on FB or call me on +45 31328178I Danmark- Personlig sparring 1-til-1: www.umahro.dk/personlig-konsultation- Supervision 1-til-1 eller i grupper: www.umahro.dk/supervision- 1-dags masterclass om sportsernæring der virker: www.umahro.dk/masterclasses- Book mig til et foredrag for/hos jer: www.umahro.dk/foredragSkriv på hello@umahro.com, PM mig eller ring på 31328178 med spørgsmål.#crossfitgames2017#foodcanchangeyourlife#foodpower#fromhealthytophysicalpeakperformance#frasundtiltoppræstation#sportsernæringdervirker#sportsnutritionthatworks
Gepostet von Umahro Cadogan am Donnerstag, 3. August 2017
DAG 2
HOW TO PERFORM DURING AND RECOVER FROM DAY 2 OF THE CROSSFIT GAMES 2017For the first time in several years, I am not physically at The Crossfit Games, but I still have several of my athletes competing.I will comment from the sideline here in Denmark.For international clients:- Get my help 1-on-1 like several of the Games athletes- Host me lecturing at your box, gym or club- Get professional supervision 1-on-1 or in a groupE-mail me on um@umahro.com, PM me here on FB or call me on +45 31328178I Danmark- Personlig sparring 1-til-1: www.umahro.dk/personlig-konsultation- Supervision 1-til-1 eller i grupper: www.umahro.dk/supervision- 1-dags masterclass om sportsernæring der virker: www.umahro.dk/masterclasses- Book mig til et foredrag for/hos jer: www.umahro.dk/foredragSkriv på hello@umahro.com, PM mig eller ring på 31328178 med spørgsmål.#crossfitgames2017#foodcanchangeyourlife#foodpower#fromhealthytophysicalpeakperformance#frasundtiltoppræstation#sportsernæringdervirker#sportsnutritionthatworks
Gepostet von Umahro Cadogan am Freitag, 4. August 2017
DAG 3
DAG 4
WHY AND HOW TO OPTIMIZE SLEEP FOR CROSSFIT GAMES 2017For the first time in several years, I am not physically at The Crossfit Games, but I still have several of my athletes competing.I will comment from the sideline here in Denmark.For international clients:- Get my help 1-on-1 like several of the Games athletes- Host me lecturing at your box, gym or club- Get professional supervision 1-on-1 or in a groupE-mail me on um@umahro.com, PM me here on FB or call me on +45 31328178I Danmark- Personlig sparring 1-til-1: www.umahro.dk/personlig-konsultation- Supervision 1-til-1 eller i grupper: www.umahro.dk/supervision- 1-dags masterclass om sportsernæring der virker: www.umahro.dk/masterclasses- Book mig til et foredrag for/hos jer: www.umahro.dk/foredragSkriv på hello@umahro.com, PM mig eller ring på 31328178 med spørgsmål.#crossfitgames2017#foodcanchangeyourlife#foodpower#fromhealthytophysicalpeakperformance#frasundtiltoppræstation#sportsernæringdervirker#sportsnutritionthatworks#teamumahro
Gepostet von Umahro Cadogan am Sonntag, 6. August 2017
BLIV ENDNU KLOGERE PÅ SPORTSERNÆRING
– TRÆNER DU MEGET?
– OG VIL DU GERNE HAVE FULDT UDBYTTE AF DIN TRÆNING?
– ER DU SERIØS AMATØRATLET ELLER PROFESSIONEL?
– RÅDGIVER OG VEJLEDER DU ANDRE OM TRÆNING OG SPORTSERNÆRING?
– VIL DU GERNE HJÆLPE ANDRE TIL AT OPNÅ DET OPTIMALE?
– VIL DU GERNE OPTIMERE EVNEN TIL AT RESTITUERE EFTER TRÆNING OG HELE EFTER SKADER OG OVERBELASTNING?
– VIL DU GERNE VÆRE MED TIL AT SPREDE VIDEN, OM SPORTSERNÆRING DER VIRKER, SOM MODSPIL TIL AL DEN MISINFORMATION DER ER?
– VIL DU GERNE HAVE SAMMENDRAGET AF DEN VIDEN OG DE REDSKABER EN AF VERDENS BEDSTE JEG BRUGER I MIT ARBEJDE?
– VIL DU GERNE HAVE NOGLE AF DE SPORTSERNÆRINGS-STRATEGIER, TIPS OG TRICKS VERDENS BEDSTE ATLETER BENYTTER SIG AF?
SÅ SKAL DU MED PÅ EN AF MINE MASTERCLASSES OM SPORTSERNÆRING DER VIRKER!
Hvis du svarer ja til et eller flere af ovenstående spørgsmål, så er denne masterclass den helt rigtige workshop for dig.
På en dag giver jeg – madens og sundhedens mastermind – dig den allervigtigste viden om sportsernæring, der virker.
Du får den viden jeg selv bruger med stor succes i mit arbejde med sportsfolk og atleter, der er alt fra verdensmestre til seriøse amatører indenfor mange forskellige sportsgrene.
Den viden jeg har tilegnet sig ved at studere og lære af verdens bedste og ved at lytte til hvad mine mange atleter oplever, der virker.
