My last job before going on vacation was to host a Thinking Tuesday for Singularity University DK.
The topic was feeding mind and body to perform.
We started out with a workout in the new gym at Singularity University at 7:30 in the morning.
Then I served a brainpower breakfast.
You can see the video and recipes below.
Finally, I did a lecture on how to feed your mind and body to perform (and be healthy).
You can also see the recording of the lecture below.
We're with Umahro Cadogan learning how to optimize our morning routine, brain and body for performance #entrepreneur #peakperformance #healthylifestyle
Gepostet von SingularityU Nordic am Montag, 3. Juli 2017
SEE THE FANTASTIC RECIPES
This mornings Thinking Tuesday it with health and fitness guru Umahro Cadogan! He's walking us through all the tips and tricks to feed your mind for performance. A major key for anyone leading a busy life! Tune in to hear what his best advice!
Gepostet von SingularityU Nordic am Dienstag, 4. Juli 2017
WHEN WILL I GET TO HELP AND INSPIRE YOUR COMPANY OR ORGANISATION TO BECOME EVEN HEALTHIER, INCREASE WELL-BEING AND IMPROVE PERFORMANCE?
I routinely works with some of the world’s top performing companies and organisations, helping them go from healthy to peak performance aiming to improve health, energy levels and performance.
Get in touch with me about putting together a health and peak performance programme for you or having me speak about health and peak performance in your organisation.
Call me on +45 31328178 or e-mail my lovely PA Kathrine at HELLO@UMAHRO.COM.
FRA SUND TIL TOPPRÆSTATION PÅ ARBEJDET MED ADGANG TIL DIT FULDE POTENTIALE • NY MASTERCLASS 6. AUGUST
Din hjerne bruger 20-25% af energien i din krop og er i det hele taget meget krævende hvad angår næring og energi.
Søvn er helt afgørende for at din hjerne og dit sind kan præstere, udvikle sig og restituere.
Motion, træning og bevægelse får dig ikke blot i bedre form; det giver dig også en skarpere hjerne og sind. Det gør dig i stand til at præstere bedre på jobbet og i din karriere.
Derfor har du lige så meget brug for den optimale kost, livsstil, motion og søvn for at toppræstere job- og karrieremæssigt, som top-idrætsfolk har brug for den ideelle kostplan, nok søvn og restitution og den rette træningsplan for at vinde og performe på top niveau.
LÆS MERE OM OG TILMELD DIG MASTERCLASSEN
FÅ MIN HJÆLP TIL AT ØGE ENERGINIVEAUET OG GRADEN AF SUNDHED I DIN VIRKSOMHED ELLER ORGANISATION
Jeg hjælper ledende virksomheder og organisationer i ind- og udland med at gå fra sund til toppræstation, øge graden af sundhed, oppe energiniveauet og øge performance.
Kontakt Umahro ang. at lave et sundheds- og toppræstationsforløb i din virksomhed eller organisation.
Ring til min på 31328178 eller skriv til min PA Kathrine på HELLO@UMAHRO.COM for at booke et uforpligtende møde.
HAR DU BEHOV FOR MIN HJÆLP 1-TIL-1 TIL PERFORMANCE OPTIMERING?
Så er Toplederkuren™ det helt rette for dig.
Det er mig omfattende og dybdegående program for topledere og alle andre, der skal toppræstere arbejdsmæssigt.
LÆS MERE OM TOPLEDERKUREN™
